El objetivo #cerohipoglucemias ¿Qué es?

 Hola que tal mi dulce amigo, cómo te va? hace poco te hablé de lo que es una hipoglucemia (si no lo has visto te recomiendo completamente que lo mires antes de seguir) una hipoglucemia es algo que no le deseas a ningún dulce amigo pero aún así es una problemática que le puede pasar a cualquiera. 

Desgraciadamente hay mucha desinformación sobre este tema y la gente muchas veces no sabe que debes hacer en estas situaciones y gracias a todo esto nace el gran proyecto #CeroHipoglucemias 

En mi caso, si me preguntan diría que la mejor forma de no entrar en hipo severa es adelantándose a ellas, tendiendo un control adecuado y teniendo en cuenta que, si cambia nuestra rutina, por un viaje, por ejemplo, seguramente nuestras necesidades insulínicas también y en consecuencia, también tendremos que adaptar nuestra dieta.

Por otro lado, diría que es importante respetar los tiempos entre insulinas, para evitar que estas se solapen… si estamos corrigiendo una hiper, respeta las dos horas entre dosis y dosis. También que respetemos la regla del 15, es decir si estás en hipo y comes para subir tu glucosa respeta los 15 minutos que necesita tu cuerpo para regularse y vuelve a medir, para comer algo más o por el contrario ver que tú glucosa se ha estabilizado.

Ejercítense con cuidado, es bueno conocerse antes de empezar un ejercicio largo o intenso...   Hay mil consejos más, pero no hay duda de que este sitio puede darte consejos para ayudarte: 

-tecnología 

- Progresión de la diabetes 

-estilo de vida 

-receta 

-curiosidad 

-otro 

Así que si quieres más información te invito a revisar la web y ayudar a otros a empoderarse compartiendo el hashtag #CeroHipoglucemias te dejo el link directo para que vayas a la pagina 

https://objetivo-cerohipoglucemias.es