Mi dulce Amigo

Hola qué tal mi dulce y musical amigo cómo estás? cómo estás mi blog y no he tenido ideas suficientes para sacar más entradas he decidido que te quiero compartir las 10 canciones que han hecho que el 2022 y parte de mi 2023 se hayan hecho más amenos. Cuando te hablo de música va más allá de un simple sonido, es un sentimiento el cual transmite a través de cada nota y lírica, me he puesto a pensar en cómo seria mi vida sin la música y pienso que sin ella no sería quien soy ahora, pues la música es parte fundamental para que vaya bien mi vida. Empezamos con la canción número 10: Borderline - tame impala  Esta canción la escuché por un amigo, pero aún recuerdo exactamente el momento en el cual el puso la canción mientras íbamos en un road-trip a fueras de mi ciudad, las vibras de la canción a pesar de hablar de un tema no muy agradable a mi me genera un sentimiento de paz. Flashing lights - Kanye west  Así es, una canción del mismísimo ye, yo en toda mi vida había escuchado muy p...

  Hola qué tal mi dulce y psicológico amigo cómo estás el día de hoy te quiero hablarte de uno de los temas que mas me gusta y es “La psicología” soy un fiel creyente de que la mente es a un órgano poderoso del cual se sabe aún muy poco, pero, ¿a qué viene la psicología mi dulce amigo? Pues aún que no lo creas la psicología es algo que juega un rol muy importante en una pera cuando está pasando en una diabetes y hoy quiero hablarte de ello, así que prepárate y continúa leyendo. Quiero que te imagines una cosa… te acaban de diagnosticar con diabetes, dime que es lo que harías en esta situación? -Mantener una actitud firme y positiva ante la adversidad o -Dejar que el problema te sobrepase y entrar en un fuerte cuadro de depresión  Creo que es más que obvia la respuesta y déjame decirte algo: " Una persona con depresión también puede tener muchos síntomas físicos, como  dolores y malestares, dolores de cabeza, calambres o problemas digestivos . Alguien con depresión también...

Hey que tal mi dulce amigo, te saludo un día más esperando que estés muy bien. Sin duda para mucha gente el comer dulces es uno de los placeres que da la vida y tu cómo diabético primerizo te preguntarás ¿puedo comer dulces? Y claro que siii, solo que no en la misma medida pues recuerda que tu cuerpo no puede digerir el azúcar de la misma manera. La primicia sobre el azúcar Durante años, se ha advertido a los diabéticos que eviten los dulces. Pero la comprensión de los investigadores sobre la nutrición de la diabetes ha cambiado. Lo que importa son los carbohidratos totales. Alguna vez se pensó que la miel, los dulces y otros alimentos dulces elevaban el azúcar en la sangre más rápido y en mayor medida que las frutas, las verduras o los alimentos ricos en almidón como las papas, la pasta o el pan integral.  Si bien los distintos tipos de hidratos de carbono influyen en el nivel de azúcar en sangre de diferentes maneras, lo que realmente importa es la cantidad total de hidrato...

Hola que tal mi dulce amigo cinéfilo, que tal te va el día de hoy? En la actualidad existe una gran variedad de películas y investigando encontré que existen 3 películas en las cuales la diabetes se escenifica cómo un hecho trágico el cual solo trae tristeza y problemas al problema al prota o a sus allegados. Y es cierto que padecer diabetes no es algo que disfrutes o te haga feliz, pues no es fácil aprender a vivir con diabetes y junto a esto se forman muchas dudas debido a la desinformación que existe sobre esta enfermedad y personalmente creo que un buen medio para concientizar/informar a la gente sobre la diabetes es a través del cine. En algunas historias de cine, se pueden encontrar muchos datos erróneos o incompletos, los cuales van cargados de desconocimiento y mitos cómo el famoso “un susto puede provocarte diabetes”, a menudo la diabetes es utilizada como un recurso dramático o para dar más tensión a situaciones, pero, es bonito que den reconocimiento público a aquellas...

  Hola que tal mi dulce amigo, que tal te va el día de hoy? Hace unos días un dulce amigo me hizo la siguiente pregunta: “¿es posible curar la diabetes?” y yo a pesar de tener un blog SOBRE DIABETES! No sabía la respuesta y después de investigar un poco encontré la respuesta… Hasta este momento no se ha encontrado para la diabetes tipo 1, así que, si eres diagnosticado con esta, debes inyectarte tus dosis de insulina por el resto de tu vida, así que lo único que queda es esperar a ver los descubrimientos de la medicina y quizá en algún futuro podamos tener una cura a esta dulce enfermedad. Pero investigando me encontré con algo muy interesante, mira: La diabetes tipo 2 a pesar de no tener una cura, pero puede ser controlada, puede entrar en un estado de remisión, y te preguntarás que es esto… La remisión es cuando tus niveles de A1c (prueba de hemoglobina A1c o glucohemoglobina) son de 6.5% o menos sin usar medicamentos para la diabetes por un periodo de 3 meses. Hay personas que n...

  Hola mi dulce amigo ¿cómo estás?   Es para mí un gusto saludarte una vez más en este tu blog favorito <3 Una hiperglucemia debe ser un término bien conocido por la comunidad diabética, pues es un problema al que puedes enfrentarte y si no llevas a cabo una serie de pasos puede ser un momento muy estresante, pero antes de empezar ¿Qué es una hiperglucemia?. Una hiperglucemia aparece cuando los niveles de azúcar en tu cuerpo son elevados, superando peligrosamente los niveles de glucosa establecidos. Y en tu cuerpo comienzan a producirse organismos cetónicos los cuales son producidos por el hígado debido a la degradación de las grasas liberadas por el torrente sanguíneo en situaciones de gran deficiencia de insulina, pero en palabras más fáciles, es cuando de manera repentina tus niveles de glucosa aumentan y por consecuencia comienzas a sentirte fatal. Por eso aquí en mi dulce amigo te traemos unos tips para poder corregir esa hiperglucemia: 1.- No te alarmes!! S...

 Hola que tal mi dulce amigo, cómo te va? hace poco te hablé de lo que es una hipoglucemia (si no lo has visto te recomiendo completamente que lo mires antes de seguir) una hipoglucemia es algo que no le deseas a ningún dulce amigo pero aún así es una problemática que le puede pasar a cualquiera.  Desgraciadamente hay mucha desinformación sobre este tema y la gente muchas veces no sabe que debes hacer en estas situaciones y gracias a todo esto nace el gran proyecto #CeroHipoglucemias  En mi caso,  si me preguntan diría que la mejor forma de no entrar en hipo severa es adelantándose a ellas,  tendiendo un control adecuado y teniendo en cuenta que, si cambia nuestra rutina, por un viaje, por ejemplo, seguramente nuestras necesidades insulínicas también y en consecuencia, también tendremos que adaptar nuestra dieta. Por otro lado, diría que es importante respetar los tiempos entre insulinas, para evitar que estas se solapen… si estamos corrigiendo una hiper, respet...

  Holaaaa, se acercan las épocas navideñas mi dulce amigo y claramente necesito compartirte estas recetas riquísimas que definitivamente van a ser la sensación en tu familia y amigos, pues no cambian el sabor ni nada, además que son muy fáciles de preparar! Recuerda que todas estas recetas son sacadas desde el blog “ dulcesdiabéticos ” no olvides darte una vuelta por su blog y encontrarás una gran variedad de recetas SIN AZÚCAR <3 Para acceder a la receta completa, en el nombre de cada postre estará la liga directa a la receta 1.        Roscón de reyes de chocolate sin azúcar: En primer lugar, tenemos un roscón de reyes de chocolate, el cual es un poco más para las fechas del día de reyes (6 de enero). Esta versión de rosca es para los amantes del chocolate ya que es delicioso y más importante, saludable.   2.        Flan de turrón sin azúcar: Además de rico y fácil de cocinar, el flan es perfecto para la cena de n...

Sambaaaa! Qué tal mi dulce amigo y bienvenido al blog más dulce del mundo. El día de hoy vamos a hablar de Brasil, uno de mis países favoritos por toda su cultura y música que tiene este bello país. Pero, no todo es baile y diversión en este país, pues este tiene uno de los índices glucémicos y carga glucémica más altos de latinoamérica. ¿Y qué es el índice glucémico? Tranquilo mi dulce amigo, yo te explico… el índice glucémico es un sistema es un sistema el cual cuantifica la cantidad de glucemia que contiene un alimento y que contenga la misma cantidad de carbohidratos que tenga un alimento de referencia y la carga glucémica toma en cuenta el índice glucémico y recopila la cantidad total de hidratos de carbono que contiene una porción habitual de consumo. Según la asociación latinoamericana de diabetes (ALAD) reconoce a la diabetes cómo un problema de salúd pública muy serio, común, creciente y muy costoso. Pues la diabetes tipo 2 ocupa el puesto número 5 en causas de muertes en e...

  Hola qué tal mi dulce amigo! Cómo estás?  Estamos en épocas mundialistas y aquí en “mi dulce amigo” nos gustaría abordar un poco el tema. uno de los países clasificados al mundial Qatar 2022 fue Costa Rica y a pesar de que no conozco ese país me puse a investigar sobre los mejores dulces que puedes encontrar en este país. Antes de comenzar con el top me gustaría recordarte que todos los dulces que se mostrarán contienen azúcar y la diabetes no es un impedimento para que puedas degustar de estos dulces, solo recuerda que debes cuidar tus niveles de glucosa y moderar la cantidad de dulces que consumas. Así que sin más dilación comenzamos con el top: 1.- Melcocha : También conocidos cómo alfandoques o arropillas es un dulce típico de elaboración artesanal el cual contiene azúcar de miel y panela. Su consistencia es elástica y gomosa. 2.- Sobaos costarricenses : este es uno de los dulces más típicos de Costa Rica, se dice que es un dulce el cual no puede faltar en las casas de ...

  Hola mi dulce amigo, ¿Qué tal? Un gusto saludarte un día más en este tu blog favorito <3 Una bomba de insulina es un pequeño dispositivo que administra insulina a través de un pequeño tubo de plástico ( catéter ). El dispositivo bombea insulina continuamente día y noche. También libera insulina más rápidamente ( inyecciónen bolo ) justo antes de las comidas. Las bombas de insulina pueden ayudar a algunas personas con diabetes a controlar mejor su nivel de azúcar en la sangre. La mayoría de las bombas de insulina son del tamaño de un teléfono celular pequeño, pero los modelos son cada vez más pequeños. Casi siempre se llevan con cinturón, cinturón, bolso o gancho. Algunos modelos ahora son inalámbricos. Las bombas tradicionales constan de un depósito de insulina (cartucho) y un catéter. Se utiliza una aguja de plástico para insertar el catéter en el tejido adiposo justo debajo de la piel. Esto se aseguró con una tirita.  El catéter se conecta mediante un tubo a una bom...

  Holaaaa, se acercan las épocas navideñas mi dulce amigo y claramente necesito compartirte estas recetas riquísimas que definitivamente van a ser la sensación en tu familia y amigos, pues no cambian el sabor ni nada, además que son muy fáciles de preparar! Recuerda que todas estas recetas son sacadas desde el blog “ dulcesdiabéticos ” no olvides darte una vuelta por su blog y encontrarás una gran variedad de recetas SIN AZÚCAR <3 Para acceder a la receta completa, en el nombre de cada postre estará la liga directa a la receta 1.       Roscón de reyes de chocolate sin azúcar: En primer lugar, tenemos un roscón de reyes de chocolate, el cual es un poco más para las fechas del día de reyes (6 de enero). Esta versión de rosca es para los amantes del chocolate ya que es delicioso y más importante, saludable.   2.       Flan de turrón sin azúcar: Además de rico y fácil de cocinar, el flan es perfecto para la cena de...

  Hola mi dulce amigo ¿Ya te inyectaste hoy tu insulina? Que no se te olvide nunca! El día de hoy quiero presentarte a una chica la cual tiene un blog sobre la diabetes, el cual después de leer me he quedado encantado y hoy quiero platicarte su historia y un poco de lo que ella hace <3 Su nombre es Patricia Santos de blog “vive tu diabetes” el cual en tiempos actuales sigue siendo de gran ayuda para mucha gente. En este encontraras cosas similares a las de “Mi dulce amigo” recetas, curiosidades y tips para la diabetes, pero también es un lugar en el que presenta su vida y utiliza para contar como es ella. “Dedico la gran parte de mi vida a mi familia, mi carrera y mi crecimiento personal y cultural. Sin embargo, mis momentos de tiempo libre los dedico a lo que más me gusta, escribir y viajar.” – Patricia Santos Patricia tiene 32 años y en todos esos años ha tenido la oportunidad de siempre descubrir cosas nuevas y que le apasionan. También durante muchos años ha conocido ...